Жаркая и влажная погода, которая так характерна для нашего черноморского лета, значительно усиливает риск заболевания острой кишечной инфекцией.
Причин много: грязные руки, непроверенная еда на пляже, морская вода или непонятно как выжатый «свежий» сок в уличном кафе, а результат типичный : температура, рвота, понос. Болеют и взрослые, и дети, наиболее часто дети – в возрасте от 1 года до 7 лет.
Вот несколько простых советов, которые реально помогут избежать заболевания острой кишечной инфекции и сохранит вам приятные воспоминания об отдыхе:
- Часто и тщательно мойте руки с мылом, особенно - перед едой и после посещения туалета;
- Перед употреблением свежих овощей, фруктов, ягод тщательно вымывайте их под проточной водопроводной водой, а для маленьких детей -кипяченой. Категорически запрещается мыть продукты морской водой.
- Не приобретайте продукты питания у случайных лиц или в местах несанкционированной торговли ( особенно на пляжной полосе).
- Для хранения пищевых продуктов используйте только чистую упаковку.
- Скоропортящиеся продукты питания храните только в условиях холода. Не оставляйте приготовленную пищу при комнатной температуре более чем на 2 часа. Не употребляйте продукты с истекшим сроком реализации и хранившиеся без холода.
- При купании в море и бассейнах не следует допускать попадания воды в рот. Не поласкайте морской водой горло в целях профилактики заболеваний ЛОР органов. Если вода все-таки попала Вам в рот, то необходимо прополоскать рот чистой питьевой водой.
- Регулярно мойте детские игрушки с использованием мыла. Следите, чтобы Ваши дети не облизывали разные посторонние предметы, в том числе и морские камушки.
- Постоянно поддерживайте чистоту в местах проживания.
А этот совет для молодых родителей, которые берут в путешествие малышей: педиатры солидарны в утверждении, что детей до одного года не следует перевозить в другую климатическую зону, здоровья южное солнце им не прибавит, а вот проблемы могут быть очень серьезные.
Выполнить эти советы несложно. Берегите ваше здоровье и здоровье тех, кто вам дорог.