Профилактика неинфекционных заболеваний

С 15 по 21 января 2024 года Минздравом России проводится неделя профилактики неинфекционных заболеваний. Неинфекционные заболевания (НИЗ), также известные как хронические заболевания, как правило, имеют продолжительное течение и являются результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов. К основным типам НИЗ относятся болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания и сахарный диабет. В структуре смертности от НИЗ наибольшая доля приходится на сердечно-сосудистые заболевания, от которых каждый год умирают 17,9 миллиона человек, и за которыми следуют раковые заболевания (9,3 миллиона случаев), хронические респираторные заболевания (4,1 миллиона случаев) и диабет (2,0 миллиона случаев, включая обусловленные диабетом заболевания почек). Меры профилактики неинфекционных заболеваний: - Здоровое рациональное питание; - Снижение веса (при его избытке); - Регулярная и соответствующая состоянию и возрасту физическая активность; - Отказ от вредных привычек; - Ежегодный профилактический осмотр или диспансеризация - Регулярные обследования; - Снижение уровня стресса; - Регулярное измерение давления, пульса, уровня сахара и холестерина в крови, знание индекса массы тела позволяет быть в курсе происходящего с вашим организмом, понимать риски развития заболеваний и знать, какие действия следует предпринять для их снижения. Не забывайте о мерах профилактики и будьте здоровы!